FLEXI-BAR® Übung Bodystyling 1: Butterfly front
Ausgangsposition: Schulterbreiter Stand, den FLEXI-BAR® beidhändig locker vor dem Körper auf Brusthöhe halten, den Griff von oben fassen. Bewegungsausführung: Vor - zurück (ca. 30-60 Sek.). | ||
Die 9 besten Übungen zum Bodystyling:
1. Butterfly front | ||