FLEXI-BAR® Übung Fettverbrennung 1: Butterfly up

Ausgangsposition: Breiter Stand, Knie und Zehenspitzen zeigen nach außen, den FLEXI-BAR® mit langen Armen über den Kopf führen, Daumen zeigen nach vorne.

Bewegungsausführung: Hoch - tief (ca. 30-60 Sek.).


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