7 Barre Übungen für zu Hause
Barbara hat für die Freundin – Ausgabe 19/2024 – 7 tolle Barre Übungen zusammengestellt.
29. August 2024
Aktuelles
In diesem Artikel der Zeitschrift Freundin stellt Barbara sieben effektive Übungen aus dem Trendsport Barre vor, die sich perfekt für ein Ganzkörpertraining eignen und ganz einfach mit einem Stuhl gemacht werden können. Die Übungen kombinieren Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga, um die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Dank der leicht verständlichen Anleitungen können diese Übungen problemlos zu Hause nachgemacht werden, um den Körper fit zu halten.
Weitere Beiträge aus dem BK Magazin
Hier findet ihr weitere spannende Artikel rund um die Themen Ernährung, Sport und Lifestyle.
7 Übungen für mehr Körperspannung
20. November 2024
Aktuelles
| Bewegung
Barre ist der Trendsport, der Ballett, Pilates und Krafttraining zu einem effektiven Ganzkörper-Workout vereint.
Good Vibes mit dem FLEXI-BAR®
18. November 2024
Aktuelles
| Bewegung
Wir sind mit dem FLEXI-BAR® in der SPA inside 06/2024 – dem Wellness-Reise-Magazin.
Gymnastik für den ganzen Körper
14. November 2024
Aktuelles
| Bewegung
Ein paar Minuten am Tag genügen bereits, um die Muskelkraft zu verbessern und die Beweglichkeit zu erhalten.
„Gesundheit kommt aus der Küche"
13. September 2024
Aktuelles
Im Interview in der aktuellen Ausgabe der DONNA 10/2024 spricht Barbara über Ernährung, Bewegung und ihre Motivation.
7 Barre Übungen für zu Hause
29. August 2024
Aktuelles
Barbara hat für die Freundin – Ausgabe 19/2024 – 7 tolle Barre Übungen zusammengestellt.
Gesunder Rücken mit 50+
27. August 2024
Bewegung
| Aktuelles
Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule: Dieses Ganzkörper-Work-out mit elastischem Band ist ein ideales Kraft- und Ausdauertraining.
Myofasziale Selbstmassage
13. August 2024
Aktuelles
| Bewegung
Barbara und Thorsten Sleegers zu Gast bei RTL PUNKT 12 – das Thema: Selbstmassage mit Kochlöffel, Tennisball und Nudelholz.
Sommerdinner des CeU in Hamburg
9. August 2024
Aktuelles
Über ein inspirierendes Treffen in Hamburg mit Blick auf die wunderschöne Außenalster.