7 Übungen für mehr Körperspannung
Barre ist der Trendsport, der Ballett, Pilates und Krafttraining zu einem effektiven Ganzkörper-Workout vereint.
November 20, 2024
Aktuelles
In der Ausgabe 22/2024 der my life zeigt Barbara 7 Barre-Übungen, die du ganz einfach zu Hause mit einem Stuhl machen kannst – also ran an den Stuhl und mitgemacht!
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December 4, 2024
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Rückenschmerzen – Ursache ist selten da, wo der Schmerz auftritt
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November 20, 2024
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Good Vibes mit dem FLEXI-BAR®
November 18, 2024
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Wir sind mit dem FLEXI-BAR® in der SPA inside 06/2024 – dem Wellness-Reise-Magazin.
Gymnastik für den ganzen Körper
November 14, 2024
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Ein paar Minuten am Tag genügen bereits, um die Muskelkraft zu verbessern und die Beweglichkeit zu erhalten.
„Gesundheit kommt aus der Küche"
September 13, 2024
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Im Interview in der aktuellen Ausgabe der DONNA 10/2024 spricht Barbara über Ernährung, Bewegung und ihre Motivation.
7 Barre Übungen für zu Hause
August 29, 2024
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Barbara hat für die Freundin – Ausgabe 19/2024 – 7 tolle Barre Übungen zusammengestellt.
Gesunder Rücken mit 50+
August 27, 2024
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Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule: Dieses Ganzkörper-Work-out mit elastischem Band ist ein ideales Kraft- und Ausdauertraining.
Myofasziale Selbstmassage
August 13, 2024
Aktuelles
| Bewegung
Barbara und Thorsten Sleegers zu Gast bei RTL PUNKT 12 – das Thema: Selbstmassage mit Kochlöffel, Tennisball und Nudelholz.