Gymnastik für den ganzen Körper

Ein paar Minuten am Tag genügen bereits, um die Muskelkraft zu verbessern und die Beweglichkeit zu erhalten.

November 14, 2024 Aktuelles | Bewegung

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November 20, 2024 Aktuelles | Bewegung

Barre ist der Trendsport, der Ballett, Pilates und Krafttraining zu einem effektiven Ganzkörper-Workout vereint.

November 18, 2024 Aktuelles | Bewegung

Wir sind mit dem FLEXI-BAR® in der SPA inside 06/2024 – dem Wellness-Reise-Magazin.

November 14, 2024 Aktuelles | Bewegung

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September 13, 2024 Aktuelles

Im Interview in der aktuellen Ausgabe der DONNA 10/2024 spricht Barbara über Ernährung, Bewegung und ihre Motivation.

August 29, 2024 Aktuelles

Barbara hat für die Freundin – Ausgabe 19/2024 – 7 tolle Barre Übungen zusammengestellt.

August 27, 2024 Bewegung | Aktuelles

Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule: Dieses Ganzkörper-Work-out mit elastischem Band ist ein ideales Kraft- und Ausdauertraining.

August 13, 2024 Aktuelles | Bewegung

Barbara und Thorsten Sleegers zu Gast bei RTL PUNKT 12 – das Thema: Selbstmassage mit Kochlöffel, Tennisball und Nudelholz.

August 9, 2024 Aktuelles

Über ein inspirierendes Treffen in Hamburg mit Blick auf die wunderschöne Außenalster.