3 Fitness-Häppchen für den Alltag
Zweimal zehn Minuten am Tag können genauso effektiv sein, wie eine längere Einheit am Stück.
In der Bild der Frau Nr. 13 zeige ich euch, wie ihr mit kleinen Übungen, die sich perfekt in euren Alltag integrieren lassen, eure Bewglichkeit und euer Wohlbefinden steigern könnt.
Los geht's, macht mit!
Beliebte Beiträge
7 Übungen für mehr Körperspannung
November 20, 2024
Aktuelles
Barre ist der Trendsport, der Ballett, Pilates und Krafttraining zu einem effektiven Ganzkörper-Workout vereint.
more...
Good Vibes mit dem FLEXI-BAR®
November 18, 2024
Aktuelles
Wir sind mit dem FLEXI-BAR® in der SPA inside 06/2024 – dem Wellness-Reise-Magazin.
more...
Gymnastik für den ganzen Körper
November 14, 2024
Aktuelles
Ein paar Minuten am Tag genügen, um die Muskelkraft zu verbessern und die Beweglichkeit zu erhalten.
more...
WEITERE BEITRÄGE AUS DEM BK MAGAZIN
Zucker goodbye, hello kalorienarmes Süßen!
February 27, 2023
Melissa Heinz
Ernährung Ernährung
Ernährung Ernährung
Unser Flavour Power gibt deinem Quark den nötigen Pep. Probier unbedingt unser Rezept aus!
Fitness-Queen Barbara Klein macht Münchner Promis frühjahrsfit!
February 15, 2023
Melissa Heinz
Aktuelles
Aktuelles
Vor wenigen Tagen trainierte Barbara im Leo‘s Sports Club mit Gitti Walbrun, Guido Broscheit, Uschi Ackermann und Kathrin Anna Stahl.
Schlemmen ohne Reue
December 28, 2022
Aktuelles
Erste Hilfe gegen die Festtags-Pfunde: Barbara Klein verrät ihre besten Tricks in der Abendzeitung
9 sanfte Übungen für einen Starken Körper
November 8, 2022
Aktuelles
Sport-Physiotherapeutin Barbara Klein zeigt uns ihr Ganzkörpertraining mit dem Loop. Jetzt ausprobieren!
Was bedeutet Markenführung?
October 17, 2022
Aktuelles
"Man muss loslassen und aus der Distanz betrachten"
Fit with the Loop - Our article in Tina
May 17, 2022
Aktuelles
It is light, versatile and can even be taken on vacation. The loop is an elastic band that works against the resistance of the train.
The perfect start to spring!
February 26, 2021
Bewegung
Still struggling to get moving? Are you suffering from the famous spring fatigue?